ASV, Āzijā un Eiropā arvien vairāk cilvēku nolemj pievienoties veselīgām iniciatīvām, piemēram, jogai, piemēram, relaksējošai un pozitīvai nodarbei. Tik ļoti, ka šīs darbības priekšrocības īpašnieki nodod saviem mājdzīvniekiem.
Joga, kas pazīstama kā Doga, kļūst par fenomenu, šajā Better-Pets.net rakstā mēs jums palīdzēsim, izskaidrojot, no kā tā sastāv, un mēs jums piedāvāsim padomus un dažas pamata pozas.
Joga suņiem rodas, kad jogas skolotāja Suzi Teitlemana ikdienas vingrinājumu laikā novēro savus mājdzīvniekus, kas viņu atdarina. Viņa atklāja, ka viņi gūst labumu tikpat daudz kā viņa, un tāpēc nolēma izveidot "Joggas suņu stilu". Ja vēlaties uzzināt vairāk, turpiniet lasīt šo rakstu Joga suņiem ar vingrinājumiem un padomiem.
Kas ir joga suņiem?
Joga suņiem jeb Doga sastāv no praktizējiet jogas nodarbību, kas pielāgota mājdzīvnieka kompānijai mijiedarbojoties ar viņu. Praktizējot jogu suņiem, mums nevajadzētu ierobežot elpu, līdzsvaru un mainīt vingrinājumu ritmu.
Kad mēs runājam par Dogu, mēs katram praktizētājam atsaucamies uz atšķirīgu pieredzi, jo ne visi suņi tiks iesaistīti vienā līmenī vai spēs pielāgoties vienādi.
Jogas nodarbības suņiem ir izdevīgas jums un jūsu mājdzīvniekam, jo veicina relaksāciju, labsajūtu un fizisku kontaktu. Kopš tā laika tā ir ļoti ieteicama prakse samazina dažus simptomus:
- paaugstināta jutība
- depresija
- nemiers
- stress
- fobijas
- hiperaktivitāte
Kas nepieciešams, lai sāktu praktizēt jogu kopā ar suni?
Jums nav nepieciešams daudz, lai sāktu praktizēt jogu joga suņiem vai doga, galvenais ir tas, ka jūs esat ar savu mājdzīvnieku. Atrodiet mierīgu vietu, iestatiet to ar klusu mūziku un, ja uzskatāt, palīdziet ar video vai paklājiņu. Ir pienācis laiks sākt!
Kā sākt Doga sesiju
Mums ir jānodrošina, lai pirmais iespaids par suni būtu pozitīvs, lai tas gribētu atkārtoties otrreiz. Mēs sagatavosim telpu un mēs aicināsim savu suni nākt atpūsties mums blakus.
Lieciet viņam iekārtoties un sāciet ar viņu fiziski sazināties: ar rokām varat pieskarties viņa mugurai, kājām vai pēdām. Atrodiet ērtu pozu, kuru varat apvienot ar savu labāko draugu, un mēģiniet radīt klusuma un miera brīdi. Mēģiniet ievērot noteiktu harmoniju visas sesijas laikā, lai suns maksimāli atpūstos un izjustu jogas priekšrocības savā ķermenī.
Vai jūsu suns neatpūšas? Izmēģiniet dažus relaksācijas vingrinājumus suņiem, lai jūsu labākais draugs saista šāda veida aktivitātes ar mieru.
Izveidojiet savu Doga rutīnu
Lai gan jūs varat atrast ļoti dažādas idejas, kā praktizēt jogu suņiem, patiesība ir tāda jums jāatrod tas, kas jums vislabāk atbilst. Sāciet ar vienkāršām pozām, kas kautrīgi iekļauj jūsu suni, lai tas tos pieņemtu, un tad jūs varat turpināt savu rutīnu ar citām sarežģītākām, kas viņam ļoti noderēs.
Saziņa
Tas ne vienmēr ir iespējams, bet dažreiz mēs atrodam tādus suņus viņiem patīk atdarināt mūsu pozas. Tas būs atkarīgs no suņa un viņa intereses par jogu.
Patiesība ir tāda, ka ļoti laba zīme, kas brīdina, ka mūsu suns seko mūsu vingrinājumiem, nozīmē, ka tas dod labumu vai vismaz to, ka viņam patīk šī aktivitāte. Jebkurā gadījumā tas ir brīnišķīgs veids, kā pavadīt laiku kopā ar mūsu mājdzīvnieku.
Ievietojiet savu fotogrāfiju vai pieredzi zemāk, ja kopā ar suni nodarbojaties ar jogu!
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Joga suņiem - vingrinājumi un padomi, iesakām ieiet mūsu sadaļā Spēles un izklaide.
