Es vienmēr biju gribējusi kopā ar suni skriet. "Dušai", tāpat kā ikvienam kokerspanielam, bija (vienmēr) tik daudz enerģijas, lai atbrīvotos, ka nezināju, vai pietiks ar 5 km skrējienu pludmalē, vai arī to būs par daudz. Tomēr mēs mēģinājām.
Pirmo reizi skrienot kopā, mājās pārnācām izsalkuši un pārguruši, taču tas bija kā mērķa izpilde. Pamazām es to iekļāvu savā ikdienā, un tas kļuva par vienu no maniem mīļākajiem dienas mirkļiem, jo piedzīvoju daudzos augļus skrienot kopā ar savu mīluli un vēroju, kā viņa kļūst par veselīgāku un laimīgāku dzīvnieku.
Turpiniet lasīt šo jauno dzīvnieku ekspertu rakstu, kurā papildus aicinājumam izpētīt šo jauno darbību es jums pastāstīšu, kas ir ieguvumi no skriešanas kopā ar manu suni.
1. Stresa atbrīvošana
Gadu gaitā stress ir kļuvis par vienu no galvenajiem daudzu slimību un kaites cēloņiem, kas skar mūsdienu cilvēku.Cik reizes mēs neesam dzirdējuši ārsta teikto? "tas ir stress" vai cik stresa esat bijis pēdējā laikā? Emocionālais slogs tik ļoti ietekmē mūsu sistēmas, ka galu galā pasliktina mūsu ķermeņa veselību.
Veidlapa samazināt stresu, un tāpēc slimības rodas, izmantojot sirds un asinsvadu vingrinājumus. Skriešana mums dod labumu garīgi un emocionāli, jo samazina stresa līmeni un palīdz mazināt visas dienas laikā uzkrāto vilšanos un nemieru. Tas ir labs arī stresam suņiem.
2. Palieciet formā
Protams, jūs tos esat dzirdējuši jau tūkstoš reižu, bet mēs jums to pateiksim, jo tā ir patiesība: skrieniet palīdz saglabāt formu. Tas pats attiecas uz jūsu suni. Ja jūs jau esat skrējējs vai plānojat sākt skriet, kāpēc neiekļaut savu mājdzīvnieku šajā aktivitātē? Cilvēki, kuri rūpējas par sevi vai vēlas par sevi parūpēties, lai viņu suņu pavadonis būtu pelnījis tādu pašu uzmanību.
Atcerieties, ka jūsu suns ir atkarīgs no jums, lai iegūtu nepieciešamo slodzi, būtu optimālos apstākļos un esi laba veselība. Tāpēc visgodīgākais un arī jautrākais būtu to ņemt līdzi nākamajās sacensībās. Šī aktivitāte uzlabos jūsu muskuļu tonusu, izturību, spēku un palīdzēs jums saglabāt ideālo svaru.
3. Saki priekam jā!
Tas ir fakts! skriešanai ir brīnišķīgs efekts lai jūs justos labāk un priecīgāk visiem, kas to dara. Redzot, ka jūsu suns ir satraukts un nepacietīgs, lai atbrīvotu savu ķermeni un izjauktu gaisa aizkarus, jūs kļūsit pārāk satraukti līdz tūkstoš smiekliem un smaidiem. Tas būs ideāls laiks, lai izbaudītu sīkumus dzīvē.
4. Pārtrauciet sliktus ieradumus
Suņi ir tīra enerģija. Ja viņi neatrod pozitīvu un produktīvu veidu, kā atbrīvot visu šo nastu, viņi var ieslīgt sliktos darbos, kas pēc tam liek viņiem attīstīt destruktīvus ieradumus, piemēram, iekost un salauzt iecienītākās kurpes.
Skriešana ir lielisks līdzeklis, lai viņus turētu prom vai pārveidot negatīvās emocijas piemēram, trauksme, depresija vai vilšanās.
5. Izveidojiet saikni ar savu suni
Skriešana kopā ar savu suni ir lieliska iespēja stiprināt saites, kopīgojiet kvalitatīvus mirkļus un radiet atmiņas, kas saglabājas visu mūžu. Tas var būt sākums tradīcijai, ko darāt tikai ar savu mājdzīvnieku. Suņi ir ideāls partneris un pavadonis daudzām lietām, īpaši skriešanai.
Sacīkstes pludmalē, citas laukā un pēc tam kalnos pavērs durvis jauniem piedzīvojumiem un padarīs "skriešanu" vienmēr par atšķirīgu un īpašu nodarbi.
6. Motivācija virzīties uz priekšu
Kad jūs pieradīsit, jūs redzēsiet ieguvumus gan savā ķermenī, gan jūsu mājdzīvnieka ķermenī. Pastāvīga skriešana kopā ar savu suni viņiem izdosies tik labi, ka palīdzēs veidot motivācijas tiltu, lai ar lielāku enerģiju veiktu visas pārējās dienas aktivitātes. Skriešana dos jūsu pozitīvais enerģijas līmenis strauji pieaug kā raķete.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu 6 priekšrocības, ko dod skriet kopā ar savu suni, iesakām ieiet dzīvnieku pasaules sadaļā Ziņkārības.
